Markant is van mening dat kantoormedewerkers zich onvoldoende bewust zijn van de nadelige gevolgen van langdurig zitten. Zo weten veel mensen niet dat het lichaam al na 20 minuten zitten(!) in de slaapstand schiet. Op dat moment wordt onder andere de afvoer van giftige stoffen uit het lichaam (lymfesysteem) uitgeschakeld. Ondanks dat u dit niet voelt zijn de gevolgen voor u desastreus.

Professor Leonard Hofstra, cardioloog, ziet de schokkende negatieve gevolgen van een zogenaamde sedentaire levensstijl dagelijks tijdens zijn spreekuur in het UMC. Prof. Hofstra vertelt: “Door toenemend gebruik van PC, TV, tablet, smartphones en spelcomputers bewegen we steeds minder. Zowel op kantoor als thuis. Te lang zitten heeft een ongunstig effect op de doorbloeding en stofwisseling in de spieren en vergroot de kans op het krijgen van o.a. diabetes type II, obesitas, kanker en hart- en vaatziekten. Óók voor personen die naast een sedentaire kantoorbaan dagelijks een half uur of meer sporten.” 

Drs. Ellen Snoek presenteertq

Drs. Ellen Snoek-Huisman, biomedisch wetenschapper, vertelde de aanwezigen de harde werkelijkheid dat de gemiddelde Nederlander inmiddels al op zijn 40ste chronisch ziek is. In 2040 ligt dit zeer waarschijnlijk al rond het 33ste levensjaar. Diezelfde Nederlander wordt ook nog eens ouder en ouder en is straks 2/3 van zijn of haar leven ziek. Niet zo maar ziek; ze lijden aan diabetes, kanker, obesitas en hart- en vaatziekten. Tijdens haar presentatie besprak ze de specifieke manier van eten en bewegen die zij heeft ontwikkeld waarmee deze problemen zijn te voorkomen en op te lossen.

Markant richt met deze sessies op personen die binnen hun bedrijf betrokken zijn bij de gezondheid en vitaliteit van de medewerkers. Het doel van de sessies is het creëren van bewustwording maar ook het bieden van oplossingen om de werkvloer meer actief, vitaler en uiteindelijk gezonder te maken. Dit helpt organisaties het ziekteverzuim terug te dringen en medewerkers vitaal hun pensioengerechtigde leeftijd te laten behalen.

De volgende sessie staat gepland op 8 februari 2018. Mocht u tegen die tijd graag een uitnodiging ontvangen dan kunt u dat per mail aangeven aan Clark van Oeveren.

Na de presentaties was er de mogelijkheid de oplossingen die Markant biedt zelf te ervaren

Plaats een reactie

Plaats een reactie over "Kennissessie Dynamisch Werken", de reactie wordt eerst beoordeeld alvorens deze gepubliceerd wordt op de website.